Cours collectifs
Un groupe pour chacun quelle que soit sa forme
Documents à télécharger
- Questionnaire de santé Acti'forme (nécessaire si votre certificat médical date de plus d'un an et moins de 3 ans)
Bientôt la rentrée des classes ;-)
Les informations indiquées ci dessous sont à jour pour la rentrée de septembre 2021...
d'autres cours viendrons se greffer prochainement (St Pierre d'Albigny ? Chindrieux ?, ... )
Nous comptons sur vous pour :
- Présenter votre pass sanitaire en début de séance.
- Maintenir les gestes barrières : lavage des mains + distance de 2m durant la pratique.
- Porter un masque sur les temps d'accueil au moins, et au choix de chacun pendant la pratique
- Votre bonne humeur ;-)
Venez essayertoute l'annéegratuitementsans engagement
Séances d'APA sur le secteur d'Aix les Bains
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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14h15 - 15h15 : Marche Santé (Alexis)
17h-17h30 : APA Personnalisées (Alexis) 17h30-18h30 : Remise en forme adaptée (Alexis) |
15h45 - 16h45 : Marche Santé (Emmaëlle)
17h-17h30 : APA Personnalisées (Emmaëlle) 17h30-18h30 : Remise en forme adaptée (Emmaëlle) |
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Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
Pour imprimer ce planning laissez le ouvert, et cliquez sur le bouton imprimer tout en bas de page, n'imprimez pas toutes les pages mais juste celle avec le contenu qui vous interesse.
Séances d'APA en Tarentaise
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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09h-10h : Remise en forme adaptée (Océane) 18h-19h : Remise en forme adaptée (Océane) |
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Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA en Avant Pays Savoyard
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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18h30-19h45 : Gym d'entretien (Frank-Johan) |
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18h-19h : Gym d'entretien (Frank-Johan) |
Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA sur le territoire isérois des Balcons du Dauphiné
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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13h45-14h45 : Acti'senior (Frank-Johan) |
Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA sur bassin Chambérien
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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8h40-9h10 : APA Personnalisée (Emmaëlle) 9h15-10h10 : Gym équilibre (Emmaëlle) |
8h40-9h35 : Remise en forme adaptée (Emmaëlle)
9h40-10h10 : APA Personnsalisée (Emmaëlle) 10h15h-11h10 : Pilates adapté (Emmaëlle) 11h-12h : Marche Santé (Alexis) |
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9h-9h55 : Remise en forme adaptée (Alexis) 10h-10h55 : Remise en forme adaptée (Alexis) |
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14h-15h30 : Petite marche (Nicolas) |
17h-17h55 : Remise en forme adaptée (Alexis) à Chambéry, 65 à 80€ / trimestre, + d'infos au 07.55.61.13.72 |
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Séances d'APA en Combe de Savoie
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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9h30-10h30 : Activités Physiques Adaptées (Emmaëlle) Rejoignez nous dès à présent pour construire un cours qui vous ressemble. Cours en création... Participation offerte en septembre... |
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Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA à Grenoble et alentours
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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10h-11h : Activités Physiques Adaptées (Anthony) |
10h30-11h30 : Circuit Forme en plein air (Anthony)
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Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA sur le territoire du Grésivaudan
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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18h30-19h30 : Remise en forme adaptée en plein air (Anthony)
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Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA sur le territoire du Grésivaudan
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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18h30-19h30 : Gym d'entretien (Frank-Johan)
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14h-15h : Acti'senior (Frank-Johan)
19h-20h : Gym d'entretien (Frank-Johan) |
17h-18h : Acti'senior (Frank-Johan) |
Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
Groupe hétérogène, l'intensité peut-être adaptée à chacun
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Séances d'APA sur Voiron et alentours
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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9h-10h : Acti'senior (Frank-Johan) 10h30-11h30 : Acti'senior (Frank-Johan) 18h30-19h30 : Gym d'entretien (Frank-Johan) |
Code couleur intensité : faible - modérée - Intense
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Séances à distance (via zoom)
Consultez notre rubrique APA à distance pour toues nos prestations à distance
et notre rubrique cours en visio pour le planning et vous inscrire aux séances collectives d'APA en visio.
Nous nous adaptons à vous !
Venez comme vous êtes, avec vos possibilités, vos difficultés et votre forme du moment...
- Un accueil bienveillant pour une pratique en confiance
- Une pratique qui allie efficacité, sécurité et plaisir
- Des enseignants formés en APA pour personnaliser vos exercices
- Des groupes à taille humaine pour un regard attentif à chacun
- Un suivi de vos objectifs et évolution, possible en lien avec vos professionnels de santé
Nos services
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Choisissez la prestation en activités physiques adaptées qui vous convient.
Et si vous ne trouvez pas votre bonheur parmi nos offres, nous en créons une juste pour vous !