Ensemble vous convenez des activités (pilates, marche, gym douce, remise en forme, ...), objectifs (force, souplesse, équilibre, ...), fréquences, durées, jours... Tout est modulable et ajustable selon vos envies et possibilités.

Le coach se rend chez vous (ou sur le lieu de votre choix), avec le matériel necessaire.
Il anime la séance qu'il a préparé spécialement pour vous et l'ajuste en temps réel.
Il vous motive et vous guide pour réaliser correctement les exercices.

A votre écoute, il chemine avec vous vers vos objectifs sportifs ou de santé.

des frais de déplacement supplémentaires peuvent être appliqués pour les prestations éloignées et/ou lors de déplacements pendant la prestation : 0,80€ / km

Le premier entretien, à votre domicile, est gratuit et sans engagement.
Convenons d'une rencontre pour faire connaissance et voir comment nous pouvons travailler ensemble.

Ensemble vous convenez d'objectifs (optimisation, douleurs, stress, recentrage ...), fréquences, durées, jours... Tout est modulable et ajustable selon vos envies et possibilités.

Le praticien se rend chez vous (ou sur le lieu de votre choix), avec le matériel necessaire.
Il anime la séance qu'il a préparé spécialement pour vous et l'ajuste en temps réel.
Il vous motive et vous guide pour réaliser les mouvements selon vos possibles.

A votre écoute, il chemine avec vous vers vos objectifs sportifs ou de santé.

Tarifs pour des séances individuelles

• 45min = 48 € (24€ après crédit d'impôt)

• 1 heure = 63 € (31,50€ après crédit d'impôt)

des frais de déplacement supplémentaires peuvent être appliqués pour les prestations éloignées et/ou lors de déplacements pendant la prestation : 0,80€ / km

Le premier entretien, à votre domicile, est gratuit et sans engagement.
Convenons d'une rencontre pour faire connaissance et voir comment nous pouvons travailler ensemble.

Nos enseignants en APA peuvent aussi vous suivre à distance...

La programmation est réalisée chaque mois par votre coach. Il tient compte de votre forme, de vos préférences, de vos objectifs, de vos retours et des échanges réguliers possibles.

Ce plan d'entrainement intègre des séances et exercices détaillés, ainsi que vos autres activités quotidiennes et phases de récupération.

Lors de chaque nouvelle programation, nous pévoyons un temps d'échange et ou de pratique pour pour vous apporter les précisions necessaires à une pratique efficace et sûre. Votre EAPA est aussi disponible pour ajuster votre plan d'entrainement en cours de route, selon vos souhaits, besoins ou contraintes.

Et pour compléter cela, vous pouvez bien entendu le retrouver pour une séance en face à face ou visioconférence !

Tarifs :

• 3 mois (valable 4mois) : 350 € (175€ après crédit d'impôt)

• 6 mois (valable 6 mois) : 650 € (325€ après crédit d'impôt)

• 12 mois (valable 18 mois) : 1200 € (600€ après crédit d'impôt)

• Bilan en activités physiques adaptées

• Bilan forme

• Bilan sportif

Ces échanges et tests sont conçus spécialement pour vous. A l'issu de ceux-ci, ensemble nous analysons les résultats et convenons d'objectifs réalistes et adaptés.