1 - Vérifiez la disponnibilité du matériel sur la totalité de la période souhaitée.

L'agenda dans le descriptif du produit il est écrit "DISPO" (ou reste vierge) si le produit et disponnible ; et il sera indiqué un code client pour les jours où le produit est déjà reservé.

2 - Effectuez votre commande via le site, par mail ou telephone.

Une fois votre commande effectuée et payée (CB ou Paypal), vous recevrez un e-mail de confirmation.

3 - Déposez votre caution

Le dépot de votre caution s'effectue via le lien ultra-sécurisé swikly présent sur la fiche du produit.

 Swikly qui vous permet de déposer votre caution simplement par une empreinte de carte bancaire, sans payer à l’avance. Swikly vous évite ainsi l'envoi d'un chèque, d’un virement ou de bloquer votre carte bancaire à cause d’une pré-autorisation. Ceci n'est pas un paiement : Vous ne serez pas débité du montant demandé mais vous autorisez ce débit en cas de problème. Dans ce cas, Swikly sera notre médiateur et vérifiera les conditions de paiement de la caution.

4 - Recevez et utilisez votre produit

Avant son expédition nous testons systématiquement le matériel pour nous assurer de son état de fonctionnement.

Des l'expédition de votre colis, nous vous envoyons un code pour suivre celui-ci jusqu'à votre domicile.

Le matériel est livré avec une notice, et nous restons disponnibles pour vous renseigner plus amplement pour que vous puissiez profiter pleinement de celui-ci.

6 - Retourner nous votre produit

Le retour s'effectue par vos soins, sous votre responsabilité et à vos frais. En cas d'envoi, nous vous recommandons de prendre une assurance pour le matériel honéreux.

Ce règlement vise à permettre à chacun, Acti’forme et participants, de passer des moments agréables ensembles.

Il est applicable à toutes les personnes qui participent aux prestations organisées par Acti’forme.

Le personnel d’Acti’forme est chargé de faire respecter ce règlement.
Son non-respect peut entraîner un rappel à l’ordre, un refus d’accès, ou une exclusion temporaire ou définitive sans remboursement.

Il est consultable à tout moment sur notre site internet www.actiforme-domiforme.fr et peut vous être envoyé par email sur simple à .

Conditions d’accès

• Réaliser une inscription administrative (1 seule fois suffit)
• Posséder un certificat médical datant de moins d’un an de : “non contre indication à la pratique d’activité physique”, ou un certificat médical détant de moins de 3 ans et avoir répondu non à tous les items du questionnaire de santé.
• Être inscrit à l’activité et à jour de règlement.
  En cas d’absence aucun remboursement n’est prévu.

Les personnes peuvent essayer l’activité 2 fois maximum avant de remplir les conditions ci-dessus.

Les personnes qui accompagnent un proche pour lui permettre l’accès aux prestations sont acceptées.

Vivre ensemble

• Respecter les horaires des cours
• Prévenir l'enseignant en cas d’absence
• Adopter un comportement respectueux du personnel et des participants.

Hygiène et Sécurité

• Avoir une tenue décente, adaptée à l’activité.
• Avoir un chaussage adapté à l’activité. Et pour les pratiques en intérieur, des chaussures propres, si possible réservées à cet usage.
• Covid19 : Disposer du Pass Sanitaire et accepter de le présenter à l’enseignant en charge du cours
• Covid19 : Se laver les mains au savon ou avec son gel hydro-alcoolique avant chaque séance.
• Covid19 : Prévoir une gourde pour éviter d’utiliser les parties communes.
• Les participants peuvent apporter leur matériel  personnel (tapis, haltères, élastiques, ballons, …).
• Les participants qui utilisent le matériel mis à disposition doivent utiliser des protections (serviette sur les tapis de sols et coussins…) et nettoyer le matériel après usage pour en permettre un usage normal à la personne suivante.
  Covid19 : Le nettoyage s’effectue avec des lingettes virucides fournies par les participants.
  Covid19 : Pas d’échange de matériel entre participants sans nettoyage.
• Reporter sa venue en cas d’état pouvant présenter un risque pour lui-même ou les autres participants.
  Covid19 : reporter sa venue en cas de fièvre, ou autres symptômes évocateurs de la maladie : fièvre, ou perte de goût, ou perte de l’odorat, ou toux, ou autres symptômes.
• Ne pas venir avec un animal (sauf chien d’aveugle).
• Covid19 : Limiter l’apport d’effets personnels au strict nécessaire.
• Covid19 : Porter un masque dans les locaux (accès, vestiaires, …), avant et après le temps de pratique.
  Pendant la pratique, le choix est laissé aux participants de porter ou non le masque.
• Covid19 : Maintenir autant que possible une distance physique d’au moins 2m avec les autres participants, et éviter les croisements.

Responsabilité des participants

• La pratique de toute activité physique peut comporter des risques.
  Covid19 : possible risque de contamination malgré le protocole sanitaire.
• Les salissures, détériorations et dégradations sont à la charge de l’auteur.
• Acti’forme ne peut-être tenue responsable en cas de perte et ou vol d’effets personnels.
• Ne pas faire la promotion de services ou produits. Notamment de produits dopants et compléments alimentaires.
• Ne pas apporter ou consommer de produits alcoolisés.

Avant la séance

• Préparez le matériel dont vous pourriez avoir besoin pendant la séance

  • une bouteille d’eau
  • une serviette
  • un gilet pour se couvrir pendant les pauses et temps calmes

• • une tenue adaptée à l'activité dans laquelle vous êtes à l'aise
  • un chaussage adapté, qui tient le pied et ne glisse pas
• • le matériel sportif éventuellement demandé par l'enseignant (haltères, élastique swissball,  ...)

• • le matériel lié à votre état de santé : de quoi vous resucrer pour les diabétiques, votre oxygène pour les malades respiratoires, votre ventoline pour les asthmatiques, ...
  • un téléphone à proximité pour prévenir les secours en cas de besoin

• Préparez l'espace de pratique pour être en sécurité et confortable

  • Retirez les obstacles au sol et tous les objets que vous pourriez accrocher : tapis, fils électriques, serpillère, animaux de compagnie, table basse, vase, ...
  • Prévoyez une chaise ou encore mieux en cas de grande fatigue : un fauteuil ou canapé

• • Ouvrez les fenètres ou fermez votre chauffage, selon la température

• • Ouvrez votre porte (pour que la personne que nous contactons en cas d'accident puisse venir vous assister si besoin).

Pendant la séance

• Communiquez avec nous

• • Signalez à l'enseignant, dès le début de séance, un éventuel état de forme inhabituel (fatigue, douleur, stress...) ou autre information que vous jugerez pertinante (chute récente, traitement pouvant créer des pertes d'équilibre, ...).
    Cela peut-être fait oralement ou via la discussion texte (il est ainsi possible de ne donner l'information qu'à la personne choisie).
  •  Signalez à l'enseignant si vous ressentez une douleur, une gène, ou un inconfort pendant un exercice. Il est tout à fait possible de faire plus lentement, moins ample que ce que l'enseignant vous propose... ou de trouver une variante qui vous convienne mieux. C'est notre job !
  •  Demandez à l'enseignant de préciser les consignes qui ne seraient pas claires pour vous afin de pouvoir réaliser les exercices convenablement. Nous sommes

• Evitez les nuisances sonores

Nous tenons à garder la convivialité de nos séances et peremttre les échanges avec vous et comptons sur vous pour couper votre micro si vous ne pouvez respecter les recommandations suivantes.

• • Evitez le bruit de fond (musique, tv, discussion à coté, ...) ou coupez votre micro.
  • Evitez de parler en même temps que l'enseignant
  • Eviter de monopoliser la parole
  • Coupez votre télephone portable

• Ecoutez votre corps

• • Buvez (de l'eau) régulièrement, pendant les pauses ou lorsque vous le souhaitez (sauf contre indication, personnes dyalisées par exemple)
  • Respectez votre corps et vos sensations pour réaliser les exercices selon vos possibilités.

Après la séance

• • Hydratez-vous
  • Observez vos sensations et votre forme (bien-être, douleur, fatigue, faim, mobilité, ...)
  • Faites nous part de vos remarques

S'il s'agit de votre première séance en visio ou si vous souhaitez un rappel, vous pouvez aussi consulter les pré-requis pour les séances APA en visio sur notre site.