La rentrée est souvent synonyme de nouvelles résolutions et de la reprise de bonnes habitudes pour sa santé. Grand événement inédit de cette rentrée, la toute première édition de Septembre Bouge : le rendez-vous incontournable pour découvrir l’activité physique adaptée (APA) et lutter contre la sédentarité.
Que vous soyez en reprise du sport, atteint d’une maladie chronique, ou simplement désireux de bouger en toute sécurité, découvrez le principe de ce nouveau mois à thème autour du sport, et les temps forts prévus en Savoie et en Isère avec les équipes d’Acti’forme.
Qu’est-ce que Septembre Bouge ?
Le gouvernement lance « Septembre Bouge » pour sensibiliser le grand public et les professionnels de santé aux bienfaits du sport-santé. L’objectif principal de ce nouveau mouvement est simple : faciliter l’accès à l’activité physique pour tous, quel que soit le niveau de forme ou la condition physique.
Tout au long du mois de septembre, de nombreuses structures mobilisées (associations, Maisons Sport-Santé, collectivités) inaugurent ce rendez-vous en organisant des événements pour permettre à chacun de bouger :
- Des ateliers d’initiation et de découverte ;
- Des évaluations de la condition physique ;
- Des rencontres avec des professionnels de l’APA ;
- Des journées d’information sur les prescriptions médicales de sport.
C’est l’occasion idéale de tester des activités encadrées, de poser vos questions à des éducateurs spécialisés et de trouver un créneau adapté à vos besoins sans engagement immédiat.
Septembre Bouge en Savoie et Isère
Pour marquer le coup de ce grand lancement, en tant que Maison Sport Santé, Acti’forme se mobilise pleinement sur le terrain. Plusieurs rendez-vous sont programmés près de chez vous en Savoie et en Isère. Cette année nous n’organisons pas de grand évènement mais avons choisi d’aller au plus proche de nos partenaires et des actions déjà en place.
Portes ouvertes sur nos séances d’APA à Froges
Tout au long du mois de septembre, les personnes qui souhaitent découvrir nos activités sont les bienvenues sur les séances pour essayer gratuitement et sans engagement (dans la limite des places disponibles et inscription obligatoire). Venez tester gratuitement nos séances d’activité physique adaptée lors de nos journées portes ouvertes. Nos enseignants en APA sportifs vous accueillent pour vous faire découvrir des exercices doux, progressifs et ludiques, conçus pour préserver vos articulations et renforcer votre capital santé.
Un événement inter-MSS au CHU de Grenoble
L’Isère répond aussi présente pour cette première édition ! Une journée spéciale est organisée au CHU de Grenoble Nord ( Hall Vercors ) le mercredi 23 Septembre 2026 de 10 à 13h. Seront présentes les Maisons Sport-Santé (MSS) du territoire, dont Acti’forme. Au programme : des stands d’information, des bilans de forme express et des échanges directs avec les équipes médicales et sportives pour mieux comprendre les parcours sport-santé… et trouver le votre !
Une étape clé de la tournée à Bourg-Saint-Maurice (Les Arcs)
En Savoie, retrouvez-nous lors de l’une des étapes majeures de la tournée Septembre Bouge à Bourg-Saint-Maurice. Pour cet événement inédit, Acti’forme sera présente en tant que Maison Sport Santé pour renseigner les particuliers et professionnels tout au long de la journée. C’est l’opportunité idéale pour les habitants de la Haute-Tarentaise de venir à notre rencontre et de participer à des animations sportives ouvertes à tous.
En toute autonomie et a votre rythme sur Strava
Sportif ou non, rejoignez Michael et les autres « athlètes » pour montrer que chaque pas compte pour la santé !
Où retrouver l’ensemble des actions référencées ?
Vous souhaitez connaître le programme complet de cette première édition ou trouver une animation près de chez vous ? Consultez la page officielle où sont référencées les actions.
Si vous aussi vous organisez une action septembre bouge, pensez à la référencer et à la faire connaitre à notre MSS que nous puissions la relayer à nos bénéficiaires concernés !
Prenez soin de votre santé : pour ce premier Septembre Bouge, faites le premier pas et rejoignez-nous sur le terrain !
