La Maison Sport Santé Acti’forme à la Cité Baya : Accompagner le « Bien Vieillir » et les Aidants à Grenoble

Située au cœur de Grenoble, la Cité Baya est un lieu de vie et d’innovation dédié aux seniors. Chez la Maison Sport Santé Acti’forme, notre mission est de promouvoir la santé par l’activité physique adaptée. C’est donc tout naturellement que nous avons noué un partenariat avec la Cité Baya. Que vous soyez résident, senior grenoblois ou proche aidant, nous vous accueillons chaque semaine pour vous conseiller et vous accompagner.

Une permanence Acti’forme tous les lundis matins

Dans le cadre de notre label Maison Sport Santé, nous tenons une permanence régulière au sein de la cité Baya, tous les lundis matin, de 10h30 à 12h30.

Nos enseignants en Activité Physique Adaptée sont là pour vous offrir un espace d’écoute et d’expertise. Si vous souhaitez reprendre une activité physique mais que vous ne savez pas par où commencer, nous vous guidons vers les solutions les plus adaptées à vos besoins et vos envies. Vous pouvez venir sur place, pour réaliser des bilans afin d’évaluer vos capacités (équilibre, souplesse, endurance) et définir ensemble des objectifs.

Nouveauté dès Avril : un soutien dédié aux aidants

Nous savons que le rôle d’aidant est essentiel, mais qu’il peut être physiquement et moralement éprouvant. Pour répondre à ce besoin, Acti’forme élargit son action à la Cité Baya.

À partir du mois d’avril, nous mettons en place des séances spécifiques pour les aidants, organisées tous les 15 jours, le lundi matin. Ces sessions sont conçues pour offrir un moment de bien-être aux aidants. Elles permettent aussi de partager des conseils et exercices pour prévenir les douleurs liées aux gestes et postures du quotidien.

Pourquoi choisir la Cité Baya pour vos activités seniors ?

La Cité Baya n’est pas une résidence, c’est un pôle de ressources géré par la Ville de Grenoble. En regroupant des partenaires comme la Maison Sport Santé Acti’forme, elle permet de centraliser les services essentiels au maintien de l’autonomie et au lien social.

• Pour en savoir plus sur le lieu : Découvrez la Cité Baya sur le site de la Ville de Grenoble

Comment nous retrouver ?

Vous avez des questions ? Vous pouvez prendre rendez-vous pour un bilan lors de notre permanence du lundi matin, à la Cité Baya.
N’hésitez pas à nous contacter directement via notre site pour plus de précisions

Le « bien vieillir » passe par une approche globale de la santé. Grâce à notre présence à la Cité Baya, nous sommes fiers de contribuer au dynamisme et à la santé des seniors grenoblois ainsi qu’aux aidants.