Conseils et infos sur l'APAs et le sport pour tous en Savoie et Isère

Reprendre une activité physique est une étape clé pour votre santé. C’est pourquoi notre équipe vous accompagne dans votre pratique de l’APA en Savoie et Isère.

La Maison Sport Santé Acti’forme vous accompagne au delà de la séance de sport

Notre mission ?

Rendre l’Activité Physique Adaptée (APA) et le sport santé accessible, compréhensible et motivante au quotidien. Ainsi, cet espace de communication a été conçu pour soutenir votre parcours de sport santé.

De plus, vous y trouverez des ressources variées pour comprendre les bienfaits de l’activité physique et des outils pratiques pour bouger au quotidien.

Comprendre

Pour lever le voile sur la jargon médical de l’APA et du Sport Santé

Échanger

Pour briser vos doutes et questionnements

Pratiquer

Afin de transformer l’information en mouvement
S’informer et échanger sur l’APA

Votre rendez-vous APA en Savoie & Isère

Y’APA de question bête

Découvrez notre session mensuelle de questions réponses en direct, dédiée à l’Activité Physique Adaptée (APA)

L’exercice du mois

Tous les mois, découvrez des exercices accessibles d’APA à refaire chez vous

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Tout ce qu’il faut savoir sur l’APA : définition, bienfaits pour la santé, pathologies concernées et démarches de prise en charge…

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Suivre nos actualités santé

Oui, vous pouvez retrouver des exercices d’APA sur nos différents réseaux sociaux (Facebook, Instagram et YouTube).

Ces exercices sont réalisés par nos enseignants en Activité Physique Adaptée (APA) et comportent plusieurs niveaux de difficultés afin de s’adapter à chacun. De plus, nous pouvez les reproduire facilement chez vous ou au travail, en utilisant du matériel que vous pouvez avoir chez vous.

Enfin, si vous êtes intéressé, vous pouvez venir essayez un cours près de chez vous.

Pour toutes vos questions concernant l’activité physique et/ou le sport santé, vous pouvez directement nous contacter par mail (contact.actiforme@gmail.com), par téléphone au 06 81 39 66 13 ou sur la page Nous Contacter.

Vous pouvez aussi pouvez vos questions sur nos lives Y’APA de question bête qui se déroulent, tous les troisièmes mardi du mois. Vous retrouvez les prochaines dates juste ici.

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