Nos activités Sport Santé

Une approche inclusive pour votre bien-être

Bouger est essentiel, mais le faire dans un cadre sécurisant et bienveillant l’est encore plus. Chez Acti’forme, nous croyons que l’activité physique doit s’adapter à l’individu et non l’inverse. Que vous souhaitiez reprendre une activité en douceur, entretenir votre mobilité ou stabiliser une pathologie chronique, nos séances sont conçus pour vous.

Un large éventail de disciplines pour varier les plaisirs

Parce que la motivation passe par le plaisir, nous avons diversifié nos environnements de pratique :

• En milieu aquatique : Profitez des bienfaits de l’Aquagym pour un renforcement musculaire sans impact articulaire.
• En salle : Nos séances de remise en forme et de danse adaptée favorisent l’équilibre, la coordination et le lien social.
• En plein air : La marche santé vous permet de travailler votre endurance cardiorespiratoire tout en profitant de la nature.

Un accompagnement professionnel et sécurisé

Toutes nos séances sont encadrées par des professionnels formés en Activité Physique Adaptée. Choisir un de nos groupes, c’est s’assurer d’un suivi qui respecte votre rythme, vos capacités et vos objectifs de santé, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique.